Một trong những phương pháp chữa trị đau nhức ở lưng thường gặp nhất đó là cách thức nắn chỉnh khớp xương. Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều người thích được người khác sử dụng tay liên quan lên cột sống của mình như vặn lưng, kéo lưng, kéo cổ… và sau một tiếng “rắc” toàn bộ cơ thể cảm thấy thoải mái nhẹ nhàng như được giải tỏa hết thảy gánh nặng. Các động tác này chỉ cần một người bình thường là có thể làm được, nhưng liệu có gì khác biệt khi được thực hiện bởi một chuyên gia? Và thực tại nó có thể giúp bạn hết đau nhức ở lưng?
Phương pháp nắn khớp xương được thực hiện cốt yếu bằng các kỹ thuật tác động trực tiếp từ tay lên cột sống. Khi thực hiện kỹ thuật, bác sĩ xương khớp sử dụng tay tạo ra một lực với hướng và độ lớn chuẩn xác, liên quan vào các khớp xương lệch trở lại vị trí tự nhiên lúc đầu. Sau đó, bệnh nhân sẽ cảm thấy bớt đau và dễ chịu nhưng sẽ bị sưng ở vùng lực liên quan. Việc bị sưng không phải do căn chỉnh quá mạnh mà chỉ là một phản xạ tự nhiên của cơ thể sau khi khớp xươn di chuyển ra một vị trí mới. Vì sưng tấy không phải là tốt, nó biểu hiện các mô mềm đang bị chấn thương nên các bác sĩ xương khớp sẽ ráng sức giảm thiểu tối đa bằng nhiều cách thức khác nhau và cách thức có thể đó là chườm đá.
Cảm giác thoải mái sau khi xuất hiện một tiếng “rắc”
Các bệnh nhân sau khi được căn chỉnh xương khớp cảm thấy vô cùng nhẹ nhàng. Đó được gây ra bởi trong cơ thể đã sản xuất ra một loại hóc môn như là chất gây nghiện – hóc môn endorphin. Endorphin là một loại hóc-môn có trong não có tác dụng giải tỏa các cơn đau và chức năng giống như là móc-phin giảm đau. Ngay sau khi xuất hiện một tiếng “rắc” ở cột sống, cơ thể sẽ sản sinh ra loại hóc-môn này và bạn cảm thấy nhẹ nhàng.
Ảnh hưởng của căn bệnh đau lưng đến các doanh nghiệp.
Nắn chỉnh khớp xương theo một cách khác
Một số chuyên gia nắn khớp xương hoặc các bác sĩ chuyên về xương khớp có thể thực hiện việc này mà không hề dùng lực. Họ sử dụng tay căn chỉnh khớp xương một cách rất nhẹ nhàng kết hợp với mát xa và gần như không hề gây ra sưng tấy hay đau đớn. Tuy nhiên chỉ một số chuyên gia bác sĩ được đào tạo các kỹ thuật này.
Liệu bạn có thể tự thực hiện việc này?
Lời giải đáp là có, nhưng bạn cần phải được truyền dạy từ một chuyên gia hoặc có thể tìm đọc các cuốn sách hướng dẫn kỹ thuật tự căn chỉnh xương khớp ở hiệu sách, phòng khám, bệnh viện. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng, giả như thực hiện không chính xác và thành thạo, bệnh tình không những không thuyên giảm mà sẽ còn trở lên nguy hiểm hơn.